To je velmi těžká otázka, protože každá žena je sama o sobě unikát a i u ní se může průběh menstruace měnit, je to tedy velice individuální. V podstatě Venuše kalhotky pojmou až 40 ml a Vesny až 50 ml. Nechceme, jak někteří výrobci přehánět s informací, že pojmou až 80 ml, což teoreticky zvládnout mohou, ale ruku na srdce, komfortní to asi moc nebude. V každém případě je potřeba mít na paměti, že tyto hodnoty jsou pouze orientační a počítá se s postupným uvolňováním tekutiny, aby se stačila vsáknout a rozprostřít po větší šířce. Velmi ale záleží na průběhu menstručního cyklu. Pokud například víte, že v příštích pár dnech menstruační cyklus začne, tak již kalhotky začněte nosit jako pojistku. A i první dny pravděpodobně vystačíte s 1-3 kalhotkami za den. Při silnějších dnech již pravděpodobně budete potřebovat kalhotky měnit častěji. Zároveň ale co platí na jednu ženu, tak to nebude platit na jinou ženu nebo dívku.